• Кундалини йога

    йога

Кундалини йога в Праге с Анастасией Степановой

Условия современной жизни требуют от нас максимального напряжения и концентрации для достижения поставленных целей. Как восстанавливать энергию и сохранить себя? Как не погрузиться в депрессию? Как быстро адаптироваться к новой ситуации? Чем поддержать себя?

Кундалини йога и древние исцеляющие дыхательные практики Востока могут нам помочь. Это древняя интегрированнная технология гармонизации и балансировки человека на уровне тела, ума и духа.

Что дает:
Курс будет эффективен для тех, кто снова хочет зажечь свой внутренний огонь и позволить глазам сиять, вернуть себе внутреннюю радость и наполненность, подтянуть свое физическое тело и трансформировать негативные состояния, настроить и гармонизировать все внутренние системы тела.

Курс практик позволит вам усилить вашу нервную систему, сбалансировать эндокринную, лимфатическую и сердечно-сосудистую системы, научит слушать и любить свое тело и распознавать его запросы. Даст возможность соединить тело с вашими чувствами и мыслями и научит вас делать паузы для восстановления энергии.

Вторник, четверг 18.30-20.00 Прага 5

Курс Внутреннее равновесие - разум, эмоции и чувства (Вторник)
Даты - 8.09 15.09 22.09 29.09 6.10 13.10 27.10 3.11 10.11 17.11 1.12 8.12 15.12

Курс Энергия и баланс (Четверг)
Даты - 3.09 10.09 17.09 24.09 1.10 8.10 15.10 29.10 5.11 12.11 3.12 10.12

Место проведения:

Июль, август 2015 - парк Кинских, Прага 5
Сентябрь 2015 - май 2016 - Студия Dance and Yoga, Na Bělidle 302/27 (m. Andel) Прага 5.

Классы проводятся на русском и чешском языках.

О ведущем -
Степанова Анастасия (Чехия, г. Прага)
Сертифицированный преподаватель кундалини-йоги (Kundalini Research Institute, USA)
Специалист по здоровому образу жизни, аюрведе, аромапсихологии (Институт ароматерапии, Чехия)
Практикующий тренер авторских программ.


 

Степанова Анастасия

nasa12@gmail.com

+420 608 071 241

Сайт: http://anastasias.eu/